韩安七照着样子找感觉。
“对，左膝再弯曲一点，右脚可以适当的再往后一些。
身体一定要放松，你这紧绷的样子，别人一打过来你做出调整的困难。”
于修为不断在韩安七的姿势上找出不足的地方，直至变得稍微完美。
“多加练习，这还只是其中一个呢。”
“除了双手握刀，还有单手握刀，右手虎口贴护手握刀，握时应该松握，五指握刀应有松紧，握刀时刀脊要和虎口相对。”
于修为又相继演示一些准备姿势。
忍不住伸了一个懒腰，随手将木制苗刀一丢，稳稳地落在架子上。
“好了，你先自己练着，我去喝杯茶。”
“今天就教这些吗？”
韩安七感觉根本就没什么难度啊！
自己在多练习几遍，就能熟练掌握了。
“小子，我知道你学东西快，但是这个东西学的快慢它都得按部就班来。
打好基础比其他的都重要。
用时间才能累积到经验的事情，你不做够，怎么能在一众人之中脱颖而出呢？”
于修为摇摇晃晃地走出门外。
韩安七感觉到他说的道理很有用，这些基础的东西有多少人不是也会和自己一样，学上几遍就会了。
可是呢，此后每一招每一式都和基础的招式有着莫大的关联。
自己不仅要用脑子记住，还要将这些用自己身体将他记住。
形成肌肉记忆。
韩安七于是开始了属于自己的联系。
没见过真正练刀的人怎么练，但是见过部队中的军人如何训练的。
那就是保持一个姿势不动。
摆好左定膝步，韩安七就开始和时间对线了。
在超能局监控室内，罗文江正在这里看着监控，双脚架在桌子上，怀中抱着一袋薯片。
这时，房间门被人打开。
正是于修为。
“你在这里呆的挺舒服啊。
不像我，这一把老骨头真不抗用了。”
于修为打趣道。
罗文江指了指旁边的座位：“特地给你留的，快来坐。”
“那我怎么没有薯片？”
“你年纪大了，吃不得这些油腻的东西。
不过我还是给你准备了好吃的。”
罗文江神秘的从背后拿出一根绿色的长条状物品。
“黄瓜？”
“绿色无公害，绝对是你这辈子都没有见过的，绝对健康的食物。”
“那你告诉我它是不是黄瓜。
“是！”
“那塔奈奈的不都是一样的。”
于修为也不想和罗文江计较。
拿过黄瓜吃了一口。
嗯，还挺好吃。
“你这监控是卡住了？”
于修为看着战斗训练室的监控，其他的不动很正常，但是韩安七怎么也一动不动的。
“自打你离开那里之后，他就没再动过了。
你给他灌了什么迷魂汤。”
“我只不过是告诉他，对于基础的东西要常加练习罢了。”
对于韩安七来讲，这过程是极其艰难的。
保持同一个姿势不变，又要弓腿，又要抬胳膊，酸痛感不断加剧。
韩安七想动，太想动一动了，这样还能缓解一下。
可他知道，坚持才是硬道理。
时间就这样一分一秒的过去。
“开饭了！”
当其他人都坐在饭桌上的时候，唯独不见韩安七。
罗文江看了监控没多大一会就和于修为一起离开了。
主要是盯着看一动不动的也没意思。
这才意识到，他该不会还在那站着吧？
于是前往战斗训练室，一开门，罗文江的状态着实吓了他一跳。
双眼紧闭，面色发白，浑身颤抖，汗流不止。
癫痫犯了？
罗文江赶紧走过去打算查看一下韩安七的情况。
“我坚持多久了？”
韩安七开口说道。
“卧槽，你还活着！”
要不是韩安七说了一句话，罗文江都认为他已经归西了。
罗文江拿出手机看了眼时间：“你大概站了有一个半小时了。”
“坚持多长时间算及格。”
韩安七每说一句话都要喘上几口气。
“已经可以了。”
“帮我一下，我动不了了。”
罗文江看见韩安七这个样子多少是有一些心疼的，心中早已把他们三人当作自己的弟弟妹妹。
罗文江上前搀扶住韩安七。
刚一接触到他，就能感受到韩安七的身体颤抖了一下。
韩安七感觉钻心的疼痛从接触的地方传来，每活动一下，都是一种极致的煎熬。
“你这样不要命了？”
“这正是我要命的表现。”
“多为自己的身体考虑啊，你这还能吃饭了吗？”
韩安七用行动告诉了罗文江，根本就吃不了饭。
手根本就抬不起来。
方亚琪自然是担任了给韩安七喂饭的角色。
这倒是让韩安七有了很不同的体验。
从来就没人这样对待过自己。
不过从近距离观察方亚琪，眉眼之间展露的神态，煞是好看。
而且更能确定一件事，虽然淡，但是韩安七还是看出来了，化妆了。
早上对练的时候还没有。
淡淡的眼影，以及口红。
嘶，这就不得不让韩安七猜测到：难道方亚琪遇见了自己喜欢的人？
“你看着我做什么，快吃饭。”
方亚琪被盯着看的有些不自信了，难道是今天的妆容不好看吗？
许久没化过了，这几天才捡了起来，稍微难看一点也能接受的吧！
被戳破的韩安七老脸一红，张开嘴吃下勺子中的饭菜。
不经意间说了一句：“化妆之后还是蛮好看的。”
声音很小，况且其他人此刻也正在交谈，没留意到韩安七说的话。
方亚琪倒是听个清楚。
“吃个饭都堵不住你的嘴吗？”
“方教官，慢一点。”
韩安七的嘴已经塞不下食物了。
“我来吧，亚琪，你去吃口饭。”
罗文江吃饭速度是这里最快的，养成的习惯，很难再更改过来。
方亚琪把手中的碗勺交给罗文江，回到原位上继续吃饭了。
从一个貌美如花的姑娘到满脸胡茬的粗糙大汉。
这落差感让韩安七很不适应。
“你那满脸嫌弃的表情是怎么一回事？
我和亚琪喂饭的差距就这么大吗？”
罗文江怎么可能说嫌弃这种话，毕竟自己的胃目前掌握在他的手里。